SWO -
Deze activiteit wordt georganiseerd door de SWO en de SOS. De lessen worden gegeven door Anja van Veenendaal, oefentherapeut Mensendieck en gecertificeerd docent KNAU.
Aanmelden:
bij Anja van Veenendaal: 033 494 6142, of Erny de Wildt: 033 277 88 98 of 033 286 7588.
Nordic Walking heeft bewezen een goede manier van bewegen te zijn: alle spieren worden gebruikt. Gewoon gaan lopen met stokken is simpel. Maar om aan Nordic Walking te doen, met de juiste techniek, het goede ritme en het juiste effect, is wel degelijk les nodig. Naast een goede plaatsing van de stokken (poles), is ook de achterzwaai van de armen bij Nordic Walking een onderdeel van de techniek, die toch even wat oefening onder goede begeleiding behoeft.
Kenningsmakingslessen
Deze wordt gehouden op 13 maart 2010.
Als er belangstelling voor is kunnen we ook technieklessen gevolgd worden.
Als die weer in de aanbieding zijn, staat dat onder meer op deze website.
Tijdern en uitrusting
De start is bij de parkeerplaats van restaurant de Pyramide van Austerlitz aan de Zeisterweg 98 in Woudenberg.
Stevig schoeisel is essentieel om in de bossen mee te kunnen lopen en u dient tien minuten voor aanvang van de les bij de verzamelplaats aanwezig te zijn. Gebruik van Nordic Walking stokken is bij de prijs inbegrepen. De lessen gaan door bij minimaal acht deelnemers.
